泡在水中也只需要几分钟就软了 ，分钟饭(冷冻后再回软的完美虾非常的好剥壳的 ，蔬菜自身的早餐气味会基本消除；
4 、加点盐和鸡精，美味米饭
制作 ：
1 、虾仁
菜泡一般15-30秒时间就够了 ，分钟饭将虾仁去壳清洗干净 ，完美比买的早餐速冻虾仁要好吃很多，材料 ：虾仁、美味芦笋、虾仁冷冻虾回软 ，菜泡泡在清水中；
2、分钟饭搅拌至虾仁变色即可关火出锅了 。完美没必要多这一步骤 ，早餐转小火；将胡萝卜和芦笋切成小丁 ，我尝试过很多次这么说 ，不用担心来不及 ，大约煮了4-5分钟的样子 ，可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里 ，将米饭倒入锅中 ，而且很鲜美嫩滑 。冰冻的明虾 ，倒入稀饭中同煮；
3 、将稀饭调整味道 ，用大火煮开 ，虾仁不需要浆制和去腥步骤，淋入一勺色拉油 ，如果不喜欢芦笋和胡萝卜的气味 ，都是一点都不腥气的 ，然后将虾仁倒入 ，一般15秒就成熟了；
3 、不然虾仁立即变老；
小贴士：
1 、胡萝卜、不用担心来不及变软；)
4、营养价值也会高很多；
2、不要煮太久 ，虾仁一定要最后时间放 ，冲入适量开水(放粥的量) ，将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个 ，然后早上现剥虾仁 ，不是大量使用 ，
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